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Per rafforzare il sistema immunitario, stimolare il metabolismo e per l’equilibrio intestinale potete bere ogni giorno il golden milk, bevanda a base di latte vegetale e curcuma.
Il golden milk, conosciuto anche come latte d’oro, è una bevanda a base di curcuma molto utilizzata nella medicina ayurvedica.
Giusto di recente, questa spezia orientale ormai sempre più utilizzata anche in occidente è stata oggetto di numerosi studi scientifici che ne hanno evidenziato notevoli e benefiche proprietà.
In particolare, il suo principio attivo, la curcumina, è anticancerogeno, antiossidante e antinfiammatorio, in grado dunque di contrastare stati infiammatori anche gravi come l’artrite e dolori articolari in generale, ma anche la digestione lenta, il gonfiore addominale, il mal di denti, le nevralgie ed infine è ottima per favorire il corretto funzionamento del fegato, abbassare il colesterolo e i trigliceridi e prevenire malattie come il diabete.